یک برنامه ساده ۱۵ دقیقهای میتواند چنین باشد:
۳ دقیقه اول: ضرب
مترونوم روی ۶۰ BPM.
بدون ساز:
۱ – ۲ – ۳ – ۴
همراه با ضرب پا.
۳ دقیقه دوم: ریتم
ریتم تمرین را با دست بزنید.
۴ دقیقه سوم: نتهای ساده
با ویولن، نتهای ساده را روی ضرب اجرا کنید.
۵ دقیقه پایانی: قطعه
بخش کوچکی از قطعه را با سرعت پایین اجرا کنید.
اگر اجرای شما کاملاً پایدار بود، سرعت را کمی افزایش دهید.
از چه سرعتی تمرین کنیم؟
عدد جادویی وجود ندارد.
سرعت مناسب به سطح نوازنده و دشواری قطعه بستگی دارد.
اما یک قانون بسیار کاربردی وجود دارد:
سرعت تمرین باید آنقدر آهسته باشد که بتوانید اشتباهات خود را کنترل کنید و آنقدر سریع باشد که ریتم موسیقی را احساس کنید.
برای یک هنرجوی مبتدی، ۴۰ تا ۶۰ BPM ممکن است نقطه شروع مناسبی باشد.
برای قطعات سریع، ممکن است لازم باشد ابتدا سرعت بسیار پایینتر از سرعت نهایی انتخاب شود
وقتی با مترونوم عقب میمانیم چه کار کنیم؟
اگر مرتباً از مترونوم عقب میمانید، سریعتر نزنید.
ابتدا بررسی کنید مشکل از کجاست.
آیا:
* نتها را دیر میخوانید؟
* انگشتگذاری شما کند است؟
* آرشه بیش از حد حرکت میکند؟
* ریتم را درست نفهمیدهاید؟
* به جای ضرب، روی نت بعدی تمرکز کردهاید؟
* سرعت تمرین زیاد است؟
گاهی مشکل اصلاً «ریتم» نیست؛ بلکه تکنیک ساز اجازه نمیدهد نوازنده در زمان موردنظر نت را اجرا کند.
اگر از مترونوم جلو میافتیم چه کنیم؟
این اتفاق نیز بسیار رایج است.
وقتی نوازنده جلو میافتد، معمولاً میخواهد زودتر به نت بعدی برسد.
راهحل:
مترونوم را کند کنید و روی فضای بین ضربها تمرکز کنید.
به جای اینکه فقط منتظر صدای «تیک» باشید، سعی کنید فاصله زمانی بین دو تیک را احساس کنید.
مترونوم را مثل دشمن خود نبینید!
بعضی هنرجویان وقتی مترونوم روشن میشود، مضطرب میشوند؛ چون احساس میکنند مترونوم دائماً اشتباهاتشان را آشکار میکند.
اما مترونوم قرار نیست شما را امتحان کند.
مترونوم فقط یک مرجع زمانی است.
اگر نتوانستید با آن هماهنگ شوید، این به معنی «بد بودن» شما نیست.
اتفاقاً مترونوم دارد دقیقاً همان نقطهای را نشان میدهد که نیاز به تمرین دارد.
چند اشتباه رایج هنگام تمرین با مترونوم
۱. شروع با سرعت زیاد
یکی از رایجترین اشتباهات است.
۲. توجه فقط به صدای تیک
باید ضرب را درونی کنید، نه اینکه فقط صدای تیک را دنبال کنید.
۳. نادیده گرفتن سکوتها
سکوت نیز بخشی از ریتم است.
۴. بیتوجهی به میزاننما
۴/۴، ۳/۴، ۶/۸ و سایر میزانها احساس متفاوتی ایجاد میکنند.
۵. ضرب پای شدید
ضرب پا باید به شما کمک کند، نه اینکه باعث تنش بدن شود.
۶. افزایش سرعت قبل از تسلط
اگر در ۷۰ BPM مشکل دارید، ۹۰ BPM راهحل نیست.
۷. تمرین طولانی بدون هدف
۱۰ دقیقه تمرین دقیق بهتر از ۳۰ دقیقه اجرای بیهدف است.
مترونوم و موسیقی واقعی
ممکن است این سؤال پیش بیاید:
اگر در موسیقی واقعی همیشه مترونوم نداریم، چرا باید با مترونوم تمرین کنیم؟
پاسخ این است که مترونوم قرار نیست در اجرای زنده همیشه کنار شما باشد.
تمرین با مترونوم مانند تمرین با وزنه برای یک ورزشکار است.
وزنه را برای مسابقه روی بدن خود نمیگذارید؛ بلکه با آن تمرین میکنید تا بدن قویتر شود.
مترونوم نیز کمک میکند حس ریتم و ثبات زمانی شما تقویت شود.
آیا اجرای خوب یعنی دقیقاً روی هر تیک مترونوم بنوازیم؟
نه لزوماً.
موسیقی فقط مجموعهای از ضربهای خشک و ریاضی نیست.
در اجرای موسیقی، مواردی مانند:
* جملهبندی
* دینامیک
* آگوگیک
* بیان موسیقایی
* روباتو
* تأکید
* تنفس
نیز اهمیت دارند.
بنابراین مترونوم باید به شما کمک کند زمان را بشناسید، نه اینکه موسیقی شما را بیروح و مکانیکی کند.
مترونوم برای نوازنده ویولن چه چیزهایی را بهتر میکند؟
تمرین اصولی با مترونوم میتواند به بهبود موارد زیر کمک کند:
* ثبات ریتم
* هماهنگی دست راست و چپ
* کنترل آرشه
* سرعت انگشتگذاری
* اجرای پاساژها
* تعویض پوزیسیون
* اجرای گامها
* آرپژ
* دقت در نتهای کوتاه
* اجرای قطعات سریع
* هماهنگی با نوازندگان دیگر
مهمتر از همه، نوازنده یاد میگیرد قبل از اجرای ضرب، آن را در ذهن پیشبینی کند.
یک روش بسیار مؤثر برای تمرین ویولن
برای هر بخش دشوار قطعه، این ترتیب را امتحان کنید:
۱. نتها را بخوانید.
↓
۲. ریتم را بدون ساز اجرا کنید.
↓
۳. با مترونوم ضرب بگیرید.
↓
۴. ضرب پا را اضافه کنید.
↓
۵. نتها را با ساز و سرعت کم اجرا کنید.
↓
۶. اشتباهات را پیدا کنید.
↓
۷. همان بخش را چند بار تکرار کنید.
↓
۸. سرعت را کمی افزایش دهید.
↓
۹. دوباره بخش را بدون مترونوم امتحان کنید.
↓
۱۰. در پایان دوباره با مترونوم کنترل کنید.
این روش بسیار مؤثرتر از آن است که یک قطعه را از ابتدا تا انتها بارها و بارها با سرعت زیاد اجرا کنیم.
مترونوم و تقویت حس ریتم
در نهایت، هدف اصلی تمرین با مترونوم این نیست که همیشه یک دستگاه کنار شما باشد.
هدف این است که به جایی برسید که وقتی مترونوم خاموش میشود، ضرب همچنان در ذهن و بدن شما ادامه داشته باشد.
نوازندهای که حس ریتم خوبی دارد، فقط صدای ضرب را نمیشنود؛ بلکه میتواند:
* ضرب را پیشبینی کند،
* فاصله بین ضربها را احساس کند،
* سرعت را ثابت نگه دارد،
* سکوتها را درست اجرا کند،
* و در صورت قطع شدن صدای مترونوم، زمان موسیقی را از دست ندهد.